브레이킹

조 디스펜자 지음 / 편기욱 옮김
153×224 400쪽 / 무선 / 14,000원
ISBN 978-89-5663-454-8


“어떻게 긍정의 배신을 넘어설 것인가”
《꿈을 이룬 사람들의 뇌》의 저자가 말하는 행복.성공.건강 획득법

어떻게 인생을 변화시킬 것인가? 저자는 잘라 말한다. 긍정적인 생각만으로는 절대 효과가 없다고. 그건 마음속의 돌덩이만 문지르는 것이다. 그 돌덩이를 제거하지 않는 한, 긍정은 아무 힘도 쓰지 못한다. 긍정심리학의 불편한 진실이다. 그렇다면 어떻게 긍정의 배신을 넘어설 것인가?

이 책은 우리가 긍정의 배신을 극복하고 행복과 성공과 건강을 획득할 수 있는 구체적인 방법을 제시해준다. 1부에서는 변화가 왜 그렇게 어려운지 살펴본다.2부는 꿈을 이룬 사람들, 나아가 인생의 달인들은 우리와 어떻게 다르고 또 어떻게 만들어지는지를 이야기한다. 3부에서는 변화를 위한 구체적인 방법론, 즉 실천법을 소개한다. 3부에 소개된 내면 혁신 프로그램을 거치면 삶의 불가능한 상황을 변화시키는 타고난 능력을 사용할 수 있을 것이다.

그런데 한 가지 주목해야 할 사실이 있다. 나쁜 습관 한두 가지만 바꾸면 인생이 변할까? 그것만으로는 인생은 쉽게 바뀌지 않는다. 그건 몸통은 그대로 놓아두고 깃털만 가는 일일뿐이다. 변화의 몸통, 즉 우리의 내면을 혁신하라. 빅쓰리(환경, 몸, 시간)를 넘어서라. 그리고 꿈을 이룬 사람들의 비법을 숙달하라. 그러면 인생은 우리가 원하고 바라는 대로 자연히 바뀔 것이다.

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Book Categories: 프렘


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